Soms verandert een relatie en verandert daarmee ook het beeld dat je van jezelf had. Een scheiding, een partner die een andere kant op groeit, of een ‘verstandhouding’ die al jaren op de automatische piloot loopt. Dan komt er een vraag die verder gaat dan de relatie zelf: wie ben ik eigenlijk, los van dit

Eerst was het druk: schooltassen, voetbaltrainingen, avonden vol logistiek. En ineens is het stil in huis. De kinderen gaan hun eigen weg. Dat is precies wat je wilde. En toch voel je ook iets anders. Wie ben ik nu, naast mijn rol als ouder? Veel mensen vinden dit lastig om uit te spreken, want “het

Werk, gezin, een vol leven. En toch is er die stille vraag die zich steeds vaker aandient: Is dit het? Wat wil ik eigenlijk nog? Als je ergens tussen de 40 en 60 bent, herken je dat misschien. En dat voelt heus niet gelijk als een crisis, je leven gaat gewoon door. ’t Is meer

Do not love half lovers
Do not entertain half friends
Do not indulge in works of the half talented
Do not live half a life and do not die a half death

Er is een moment — misschien tijdens een wandeling, misschien terwijl je uit het raam staart tussen twee taken door — waarop er iets in je wakker wordt. Een soort heimwee, maar dan naar iets wat je niet meteen kunt benoemen. Geen plek, geen persoon. Eerder een ritme. Een manier van leven die trager is, voller, echter. Alsof een deel van jou zich nog herinnert hoe het voelt om niet voortdurend te hoeven presteren — en daarnaar terugverlangt, zonder dat je precies weet waarnaar.

Gabor Maté benadrukt de diepgaande relatie tussen lichaam en geest, waarbij onbewuste kindertijdervaringen en interne interpretaties de “biologie van de overtuiging” vormen. De impact treft onze gezondheid enorm, aangezien ze stress veroorzaken die aan veel ziektes bijdraagt. Echte genezing vereist een innerlijke reis om oude overtuigingen los te laten en het interne milieu te veranderen. Genezing, ongeacht de behandeling, begint vanbinnen. Het gaat om het opnieuw overdenken en “herkennen” van ons leven en onze diepste overtuigingen. De kern is altijd de bevrijding van de tirannie van onze eigen overtuigingen en de actieve, vrije keuze van het individu voor een stressvrij leven en welzijn.

Wellicht zijn alle draken in ons levenuiteindelijk prinsessenDie er in angst en bevenslechts naar hakenOns eenmaal dapper en schoon te zien ontwaken.Wellicht is alles wat er aan verschrikking leeftIn diepste wezen wel niets anders, dan ietsWat onze liefde nodig heeft. Rainer Maria Rilke